ＭＦＴからの野球トレーニング情報

ＭＦＴからの野球トレーニング情報

このコーナーはＭＦＴ（http://www.mft.jp）からのメールマガジンを承諾を得て転載しているものです。監督・コーチの指導のない平日などに自分の投げ方、打ち方、練習方法などを考える際の参考にして下さい。

１９号以前の内容はＭＦＴのホームページに掲載されています。

103号　守備の構えとスタート	102号　軸足の動き
101号　軸足をつけたまま投げる練習	100号　投げる形を作る2
９９号　投げる形を作る1	９８号　捕球時のくせを直す2
９７号　捕球時のくせを直す１	９６号　リリースの形
９５号　指先の感覚をつかむ練習2	９４号　スピナーを使った指先の感覚をつか　　　　　む練習
９３号　構え方のポイント2	９２号　構え方のポイント1
９１号　ひじと手首3	９０号　ひじと手首2
８９号　ひじと手首１	８８号　割れの方向をつくる3
８７号　割れの方向をつくる2	８６号　割れの方向をつくる1
８５号　コラム・お知らせのみ	８４号　テークバックの距離をとる1
８３号　ポジション別－外野手5回目　　　　　スムーズなスローイングのために	８２号　コラムのみ
８１号　割れの感覚をつかむ	８０号　ポジション別－外野手5回目　　　　　球際に強くなる
７９号　ポジション別－外野手4回目　　　　　打球を追いかける時のコツ	７８号　ポジション別－外野手3回目　　　　　捕球の姿勢
７７号　ポジション別－外野手2回目　　　　　一歩目のコツ	７６号　ポジション別－外野手1回目　　　　　構えとスタート
７５号　ポジション別－遊撃手3回目　　　　　ゲッツーの二塁送球	７４号　ポジション別－遊撃手2回目　　　　　バウンドが合わない時
７３号　ポジション別－遊撃手1回目　　　　　三遊間の打球の処理	７２号　ポジション別－三塁手5回目　バウンドを合わせる余裕がない正面の打球を止める
７１号　ポジション別－三塁手4回目　　　　　高いバウンドの打球を素早くホームへ送球	７０号　ポジション別－三塁手3回目　　　　　素早いバント処理のコツ
６９号　ポジション別－三塁手2回目　　　　　前に出る打球2	６８号　ポジション別－三塁手1回目　　　　　前に出る打球
６７号　ポジション別－二塁手6回目　　　　　二塁への送球4	６６号　ポジション別－二塁手5回目　　　　　二塁への送球3
６５号　行事のお知らせのみ	６４号　ポジション別－二塁手4回目　　　　　二塁への送球2
６３号　ポジション別－二塁手3回目　　　　　二塁への送球1	６２号　ポジション別－二塁手2回目　　　　　二遊間の打球を一塁に送球する練習2
６１号　ポジション別－二塁手1回目　　　　二遊間の打球を一塁に送球する練習1	６０号　ポジション別－一塁手4回目　　　　　一塁ランナーがいる時の守備2
５９号　ポジション別－一塁手3回目　　　　　一塁ランナーがいる時の守備	５８号　ポジション別－一塁手2回目　　　　　投手へのトスの仕方
５７号　ポジション別－一塁手1回目　　　　　送球がそれた時	５６号　ポジション別－捕手3回目　　　　　スローイング1
５５号　ポジション別－捕手2 　　　　　バント処理	５４号　ポジション別―捕手１　　　　　ワンバウンドの止め方
５３号　力強いひじの使い方２	５２号　力強いひじの使い方1
５１号　守備の構えとスタート	５０号　野球部員の熱中症
４９号　補給姿勢の変化	４８号　「コンディション」ページリニューアル
４７号　左右のゴロ・チェックポイント	４６号　ひざの形をチェックする
４５号　ゴロ捕球の基本形２	４４号　習慣とは恐ろしいもの
４３号　足の指を使ってますか？	４２号　ゴロ捕球の基本形をチェックする
４１号　私の後悔～歩き方・走り方の　　　　　重要性	４０号　ゴロ捕球のグラブの向き・添　　　　　える手の形
３９号　捕球時のグラブと体の向き	３８号　どっちでもいいじゃない
３７号　野球の醍醐味	３６号　掲載内容訂正とお詫び
３５号　投げ方の矯正方法	３４号　`ミートポイントの形`
３３号　`バットコントロール`	３２号　教えるタイミング
３１号　確認作業	３０号　柔らかいグラブさばき２
２９号　柔らかいグラブさばき１	２８号　サイン
２７号　行事のお知らせのみ	２６号　真っすぐ投げる３
２５号　バッティングの構え	２４号　グラブの人差し指
２３号　無駄な動き？	２２号　経緯と結果
２１号　メジャー開幕戦を見て	２０号　まっすぐ投げる２

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