第102号
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MFT BALL GAME EXPRESS
ＭＦＴから野球の練習方法の紹介や、野球に関する情報をお届けいたします
http://www.mft.jp
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◆ 軸足の動き ◆
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下記のページで、写真と文章を一緒に表示していますので読みやすくなってい
ます。ご参照ください。
http://www.mft.jp/top_melmaga_102.htm
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体重移動するときに、軸足をそのまま真横に向いた状態を保って前に移動する
ような使い方を試してみてください。
http://www.mft.jp/image/bacli/200506/363.jpg
http://www.mft.jp/image/bacli/200506/361.gif 参照
軸足の足首の返りを少しだけ我慢します。
ここを意識することで、しっかり前に体重移動出来ますし、腰の開きを抑える
ことが出来ます。
この動きを意識する際には、上半身が前に突っ込まずに、真っすぐ保てるよう
に気をつけましょう。
http://www.mft.jp/image/bacli/200506/362.jpg 参照
図(http://www.mft.jp/image/bacli/200506/fig7.gif)は、
軸足の足跡の二つのパターンです。
図の左側はしっかり体重移動をしながら腰の回転をしていますが、右側は腰の
開きが早すぎるか、もしくは足が地面から離れるのが早すぎる場合です。
自分の足跡をチェックしてみましょう。
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